Als eerste stap in een nieuwe levensfase leek het mij logisch om in ieder geval de verbinding met mijzelf te zoeken. Daarom heb ik deelgenomen aan de vrouwengroep en themadagen. De oefening met de Boeddha heeft mij aan het denken gezet over mijn vrouw zijn. In hoeverre omarm ik dit, doe ik dit wel volledig en waarom eventueel niet? Zit er angst onder, of iets anders? Vrouw zijn in relatie tot mijn kinderen, in mijn werksituatie, in relatie tot mijn partner, in relatie tot het gezin waar ik uit kom. Als ik naar mezelf kijk ben ik dan vrouw, mens of vrouwmens?

Ik vraag regelmatig Janet’s hulp. GradusGroep is een organisatie die mensen aan een nieuwe baan helpt. Onze opdrachtgevers zijn overheden en grotere private organisaties. Zij vragen ons voor loopbaanvraagstukken waar de oplossingen niet voor de hand  liggen. Mensen die vragen hebben. Wat kan ik? Wie wil mij nog hebben? Waar word ik voor de rest van mijn werkzame leven echt gelukkig van? Dat soort vragen. Vaak raken dergelijke vragen ook grotere levensvragen. We helpen mensen in begeleidingstrajecten waarin we meerdere professionals inschakelen. Ik vraag Janet graag om hulp in de begeleiding van onze kandidaten. Wie ben ik, wat heb ik te doen en te bieden. Janet kan dat heel goed aan. Zij maakt daarbij een mooie combinatie van warm en inlevend, en doelgericht en confronterend. In een heel eigen stijl, en met oog voor resultaat en kwaliteit, voorzien van kennis en ervaring. Janet is een zeer geliefde professional voor ons. En we zijn trots op haar.

Via Stichting Ruimhartig ben ik bij Janet Mulder terecht gekomen. Mijn vraag was ‘hoe kom ik dichter tot mezelf?’. Haar nuchtere, maar ook warme manier van werken is mij heel goed bevallen. Janet heeft mij o.a. met oefeningen uit het systemisch werken en NLP én met fijne gesprekken handvatten en ankers gegeven om te onthaasten en weer in het NU te komen. En vanuit het NU kan ik weer mooie rustige stappen richting de toekomst maken.

Ik heb ervaren hoe Janet op professionele wijze vorm en inhoud geeft aan het trainers- en coachvak. De kracht van Janet is dat ze dicht bij zichzelf blijft. Ze is als trainer en coach, heel klantgericht, benaderbaar en krachtig. Het is een vakvrouw die kan putten uit een breed arsenaal aan methodes en werkwijzen en die heel goed weet waar haar kracht en grens ligt. Ze werkt met een duidelijk plan voor ogen waarbij je als klant gestimuleerd en geconfronteerd wordt om zelf stappen te gaan zetten. De klant en de klantvraag staat centraal vanuit een realistische benadering. Ik ben klant omdat ik er bij haar op kan vertrouwen dat ze eerlijk en realistisch is in haar aanpak en werkwijze

Janet staat dicht bij de werkvloer qua ervaringen maar ook in de relatie, makkelijk benaderbaar en aanspreekbaar. Voelt veilig. Ze stelt duidelijke vragen die vragen om een heldere toelichting en duidelijke opdrachtomschrijving. Janet reflecteert op het proces wat in gang is gezet zowel op de groep als op de opdrachtgever.

Ik heb Janet ervaren als een warm, lief persoon die heel goed kan luisteren, een spiegel voorhoudt en steun kan bieden. Ik heb het traject als zeer leerzaam, verhelderend, gezellig en bijzonder ervaren. Het heeft mij goede inzichten gegeven van waaruit ik mij verder wil gaan ontwikkelen. Ik zal iedereen die een coach zoekt Janet aanraden. Het voelde voor mij als een hele mooie en bijzondere reis.

Het coachingstraject met Janet is heel waardevol geweest. Ze hielp mij doordat de verbinding zo duidelijk aanwezig was. Verbinding tussen haar en mij. Zij kwam uit het onderwijs en ik zit in het onderwijs. Dat ze weet waar het over gaat, dat schept meteen een band. Ze zocht de verbinding met mijn teamleider, zodat het deels ook een gezamenlijk proces werd. De verbinding tussen mijn lichaam en geest leerde ik begrijpen.  Ik kon de verbinding weer leggen tussen de signalen die mijn lichaam gaf en welk gevoel er aanwezig was. De verbinding tussen theorie en praktijk. Ik vond het fijn om af en toe de theorie erbij te kunnen leggen en om van daaruit praktische tools te kunnen gebruiken. Ze bracht mij in verbinding met haar netwerk. In mijn geval bracht Janet mij in verbinding met Jan Ruigrok en met het herstelrecht. Als slachtoffer kon ik de dader in de ogen kijken. Met de seconde werd de dader kleiner. En op dat moment stond ik in mijn kracht. Ik stond sterker in mijn schoenen dan ooit!

Deze keer ging de themadag over Welkom. Een dag waar ik enorm van genoten heb. Vanaf het moment dat je op de geweldig locatie (oase van rust) aankomt ben je in een sfeer die uitnodigt om helemaal tot jezelf te komen. Het programma zat erg goed in elkaar. De vraag 'hoe heet je jezelf elke dag weer welkom in je eigen leven?' zette mij erg aan het denken. Hoeveel tijd en aandacht geef je dingen die jou voldoening geven? Wat ik als erg prettig ervaren heb was dat je aan de hand van verschillende oefeningen heel erg in jezelf, en in dialoog met de andere vrouwen, op onderzoek ging. Over hoe je bepaalde dingen doet. Zoals je reactie op een stressvolle situatie en wat dat doet met je lijf. Met tips hoe je daarmee kunt omgaan. Ook vond ik het erg mooi dat je kon leren van ervaringen van andere vrouwen. Janet combineert het nuchtere met het magische/spirituele. Het was een waardevolle dag en een heerlijke verwennerij voor mijn ziel.

Ik startte met een coachingstraject bij Janet in een periode waarin ik al langere tijd overbelast was. Ik was één bol stress en 'werk' in mijn hoofd. Ik voelde gelijk een klik met Janet. Zij ging niet mee in mijn 'windowdressing'. Zij coachte mij om naar mijzelf te kijken, terug bij mijn gevoel en intuïtie te komen, mijzelf beter te leren kennen, liever te zijn voor mezelf en daagde mij uit om niet alleen het goede te denken, maar ook het goede te doen. Dit heeft mij gehollpen in mijn herstelproces. Ik begrijp mijn denk- en handelpatronen beter. Ik weet beter wanneer ik op de rem moet trappen, hoe ik overbelasting kan voorkomen.

Mijn energie was op, mijn hoofd zat vol, ik kon geen prikkels verwerken en me niet concentreren. Keuzes maken lukte me niet en overal in mijn lijf zat spanning. janet heeft mij geholpen om van overleven naar leven te komen. Ze gaf me informatie over het proces wat ik doormaakte, hielp me met ordenen, stelde vragen en hield me een spiegel voor waardoor ik mij ergens aan kon vasthouden. Ik voelde me veilige en durfde kwetsbaar te zijn. Terugkijkend heb ik met de begeleiding van Janet de volgende stappen gezet: erkennen, toestaan om rust te nemen, genieten van wat ik doe, keuzes maken, loslaten, leren uitreiken (naar hulpbronnen) en ontspannen.